Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. Этот день напоминает нам о важности заботы о своём психическом здоровье и благополучии.

Психическое здоровье — это не только отсутствие психических заболеваний, но и состояние благополучия, когда человек способен противостоять стрессам и продуктивно работать.

По данным ВОЗ, почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, а ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем.

Для поддержания психического здоровья важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, высыпаться, иметь хобби и общаться с интересными людьми.

Берегите своё психическое здоровье!

Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
trackLinks:true, accurateTrackBounce:true });