Профилактика злоупотребления алкоголем в Новый год

🎄 Профилактика злоупотребления алкоголем в Новый год 🍷

Новый год – время радости и веселья! Но важно помнить о том, что алкоголь может стать причиной неприятных последствий. Чтобы встретить праздник безопасно и сохранить здоровье, предлагаем несколько простых советов:

👉 Умеренность. Помните, что даже небольшие дозы алкоголя могут повлиять на ваше самочувствие. Пейте медленно и чередуйте бокал вина с водой.

👉 Здоровое питание. Не забывайте о еде! Полноценный ужин поможет снизить воздействие алкоголя на организм.

👉 Активность. Танцы, прогулки на свежем воздухе и другие активные развлечения помогут вам оставаться бодрыми и отвлекут от чрезмерного употребления спиртного.

👉 Поддержка близких. Проводите время в компании друзей и семьи, которые смогут поддержать вас и напомнить о необходимости соблюдать меру.

 

Пусть ваш Новый год будет ярким, радостным и безопасным! Берегите себя и своих близких!

Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
trackLinks:true, accurateTrackBounce:true });